调岗后不适应想回原岗位该怎么和领导说

可与领导协商表达回原岗意愿。依据《劳动合同法》，劳动者有权与用人单位协商工作岗位事宜，若强行调岗损害权益，可投诉。不及时处理可能导致劳动关系紧张，甚至引发劳动纠纷。
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与领导协商或投诉。具体操作：1. 与领导面谈，诚恳表达回原岗位的意愿，说明不适应新岗位的原因；2. 若领导不同意，可提出书面申请，并保留相关证据；3. 若公司强行调岗且损害权益，向劳动行政部门投诉，并提交相关证据材料。
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可与领导协商或投诉处理。先尝试与领导友好协商，表达回原岗位的意愿和理由；若协商无果，且调岗确实损害权益，可向劳动行政部门投诉，维护自身合法权益。